Komfort snu w podróży

Obecnie podróżowanie stało się niezwykle popularne. Jest to hobby, które zapewnia nam dużo wrażeń, wspaniałych wspomnień i okazji do poznania nowych kultur i ludzi. Podróżowanie z pewnością przynosi dużo korzyści. Co jednak z naszym snem w podróży – czy jest taki sam, jak był w domu? O komfort snu w podróży należy zadbać równie mocno co o atrakcje. 

Komfort dla głowy

Zwiedzając nowe miejsca, warto mieć ze sobą rzeczy, które ułatwią nam różne czynności. Jeśli decydujemy się na podróż autobusem, pamiętajmy o zabraniu ze sobą poduszki podróżnej, którą będziemy mogli owinąć wokół szyi. Pomogą one nam ustabilizować głowę oraz odciążyć mięśnie. Dzięki temu nawet najdłuższa podróż pociągiem bądź autobusem okaże się przyjemna. Poduszki te są nie za dużej wielkości, co ułatwia ich przewożenie.

Pozbycie się hałasu

Niezależnie od tego, czy śpimy w środku transportu, czy też nocujemy w hotelu, zatyczki do uszu z pewnością okażą się nieocenione. Często wybieramy obiekty w centrum miasta, przy popularnych zabytkach, wokół których ludzie kręcą się nawet w godzinach wieczornych. Przytłumienie tych dźwięków poprzez zamknięcie okna może być niewystarczające. Zwłaszcza że wiele hoteli to stare budynki, w którym nie ma klimatyzacji – zamknięcie okna, aby powstrzymać hałas, spowoduje, że nie zaśniemy z powodu ciepła. Rozwiązaniem dla tego typu sytuacji są zatyczki do uszu. Dzięki nim zapomnimy o hałasie i będziemy w stanie swobodnie zasnąć.

Wygoda w każdym miejscu

Niezwykle przydatną rzeczą na podróż jest materac nawierzchniowy, który umożliwi nam komfort snu zupełnie jak w domu. Możemy zabrać go ze sobą na wyjazd – jest to mata, nieprzekraczająca 10 centymetrów wysokości, którą możemy zrolować. W sklepach dostępne są różne rodzaje pianek, z których składa się materac nawierzchniowy, wybierzmy więc taką, która w pełni będzie odpowiadać naszym potrzebom.

Dzięki temu nawet w hotelu o średnim standardzie zagwarantujemy sobie wygodę. Materac nawierzchniowy wyrówna powierzchnię innego materaca lub sofy. Ponadto zapewnia prawidłową wentylację powietrza i minimalizuje ból kręgosłupa lub stawów.

Zasługujemy na to, by spać w komfortowym miejscu, dlatego zadbajmy o odpowiednie wyposażenie na podróż. Wspomniane elementy nie zabierają dużo miejsca, a mogą znacznie poprawić nasze samopoczucie. Jeśli chcemy, aby nasz wyjazd był w stu procentach idealny, zatroszczmy się o komfort naszego snu!

Zobacz też

Jak szybko zasnąć w 5, 10, 30 lub 60 sekund?

Jak szybko zasnąć w 5, 10, 30 lub 60 sekund?

Zdrowy styl życia, a profilaktyka raka piersi i innych chorób nowotworowych u kobiet

Zdrowy styl życia, a profilaktyka raka piersi i innych chorób nowotworowych u kobiet

Problemy z tarczycą – najpowszechniejsze zaburzenia hormonalne u kobiety

Problemy z tarczycą – najpowszechniejsze zaburzenia hormonalne u kobiety

Sen w perspektywie kulturowej – wypoczynek w różnych regionach świata

Sen w perspektywie kulturowej – wypoczynek w różnych regionach świata

Leczenie nadwagi – jakie znaczenie odgrywa w nim sen?

Leczenie nadwagi – jakie znaczenie odgrywa w nim sen?

Nauka i zapamiętywanie – jak sen wpływa na konsolidację informacji?

Nauka i zapamiętywanie – jak sen wpływa na konsolidację informacji?